Ольга

WhatsApp Image 2021-03-17 at 18.13.24.jpeg
olga_hatha

Ольга Куприна

Направления

ХатХа Йога


Образование

Школа инструкторов йоги "Прана". 2018г

Опыт преподавания

С 2019 года

Занятия направлены на достижение :

  • легкости и свободы движения
  • гибкости, пластичности и тонуса мышц
  • улучшение осанки
  • улучшение циркуляции крови и питания тканей
  • нормализацию гормонального и эмоционального фона
  • снижение веса и улучшение фигуры
  • способность слышать потребности своего тела
  • высвобождение энергии из зажимов вашего тела

Плюс мини групп в том, что каждый ученик может почувствовать на себе мягко направляющие корректировки - правки руками преподавателя. Для понимания векторов движения в каждой асане. Это очень эффективно.

Практика рассчитана на лёгкий уровень с предложением вариаций усложнения до среднего и сложного.

sertificat.kuprina.yoga

О себе

Йогой я начала заниматься давно, около 10 лет назад. Конечно, периодичность занятий у меня сильно менялась. В начале увлечения я работала на офисной работе со стандартным графиком, так что заниматься удавалось пару раз в неделю. Во время беременности была очень легкая практика. А вот после рождения ребёнка йога была практически совсем заброшена, и пару лет я практически совсем не занималась. Но, с течением времени, я поняла, что мне чего-то не хватает в жизни, вернулись занятия йогой и затем я решила пойти на курсы преподавателей йоги. И я поняла, что это моё! Мне нравится помогать становиться людям чуть лучше и здоровее, становится лучшей версией себя. Меня очень радует, когда у моих учеников начинает получаться что-то, что не получалось раньше. И мне хочется вдохновить моих учеников на занятия йогой, чтобы она также стала частью их жизни.

Жду Вас на занятиях в SKY YOGA STUDIO!

Kuprina_yoga.jpeg
olga_yoga_zhuk.jpeg


Ближайшие занятия

11:00
Чт 23.05.24
Хатха-йога (Ольга Куприна)
90 мин
11:00
Сб 25.05.24
Славянская гимнастика (Вейга) (Ольга Куприна)
90 мин
13:00
Вс 26.05.24
Хатха йога
90 мин