Ольга
ХатХа Йога
Школа инструкторов йоги "Прана". 2018г
С 2019 года
Занятия направлены на достижение :
Плюс мини групп в том, что каждый ученик может почувствовать на себе мягко направляющие корректировки - правки руками преподавателя. Для понимания векторов движения в каждой асане. Это очень эффективно.
Практика рассчитана на лёгкий уровень с предложением вариаций усложнения до среднего и сложного.
Йогой я начала заниматься давно, около 10 лет назад. Конечно, периодичность занятий у меня сильно менялась. В начале увлечения я работала на офисной работе со стандартным графиком, так что заниматься удавалось пару раз в неделю. Во время беременности была очень легкая практика. А вот после рождения ребёнка йога была практически совсем заброшена, и пару лет я практически совсем не занималась. Но, с течением времени, я поняла, что мне чего-то не хватает в жизни, вернулись занятия йогой и затем я решила пойти на курсы преподавателей йоги. И я поняла, что это моё! Мне нравится помогать становиться людям чуть лучше и здоровее, становится лучшей версией себя. Меня очень радует, когда у моих учеников начинает получаться что-то, что не получалось раньше. И мне хочется вдохновить моих учеников на занятия йогой, чтобы она также стала частью их жизни.
Жду Вас на занятиях в SKY YOGA STUDIO!