Каждый человек осознанно или неосознанно стремится к самореализации, он стремится достигнуть пика в познании себя, в своём эволюционном путешествии. Йога- это именно то, что поможет вам прийти к своей цели, познать себя.
Йога универсальна, она подходит абсолютно каждому, независимо от национальности, расы, пола, цвета глаз. Посыл йоги именно в том, что все мы внутри абсолютно одинаковы и возможности наши идентичны.
В нашей обыденной жизни мы направлены куда угодно, но не внутрь себя. Для того, чтобы найти внутренний покой, гармонию, счастье, к которому мы все так стремимся и любовь к себе, нам нужно как раз таки смотреть внутрь себя.
Именно этому нас учит йога. Когда вы начнёте заниматься с собой собой, вы научитесь чувствовать внутреннее состояние, внутренний голос, отличать одно от другого. Если регулярно заниматься йогой по установленной программе, включающей в себя ряд определённых упражнений, то вы сможете выйти именно на тот уровень, к которому стремитесь, а именно - внутренний баланс
