Йога для начинающих

yoga-group-classes-inside-gym.jpg


Каждый человек осознанно или неосознанно стремится к самореализации, он стремится достигнуть пика в познании себя, в своём эволюционном путешествии. Йога- это именно то, что поможет вам прийти к своей цели, познать себя.

Йога универсальна, она подходит абсолютно каждому, независимо от национальности, расы, пола, цвета глаз. Посыл йоги именно в том, что все мы внутри абсолютно одинаковы и возможности наши идентичны.


В нашей обыденной жизни мы направлены куда угодно, но не внутрь себя. Для того, чтобы найти внутренний покой, гармонию, счастье, к которому мы все так стремимся и любовь к себе, нам нужно как раз таки смотреть внутрь себя.

Как к этому прийти?

Именно этому нас учит йога. Когда вы начнёте заниматься с собой собой, вы научитесь чувствовать внутреннее состояние, внутренний голос, отличать одно от другого. Если регулярно заниматься йогой по установленной программе, включающей в себя ряд определённых упражнений, то вы сможете выйти именно на тот уровень, к которому стремитесь, а именно - внутренний баланс

elijah-hiett-wW0BUXTTUmU-unsplash.jpg


Что даёт практика:

  1. Здоровье.
  2. Тонус мышц, приятную лёгкость в теле, хорошую осанку.
  3. Вытяжение позвоночника и укрепление мышечного корсета. Избавление от болей в спине.
  4. Очищение организма, улучшение метаболизма.
  5. Повышение концентрации.
  6. Сброс напряжения после рабочего дня, заряд бодрости и энергии.
  7. Расширение сознания.
  8. Улучшение настроения.


09:00
Ср 19.06.24
Универсальная йога для начинающих (Ольга Чернышёва)
60 мин
10:00
Ср 19.06.24
Йога для начинающих (Марина Фоминых)
60 мин
20:00
Ср 19.06.24
Йога для начинающих (Марина Фоминых)
60 мин
10:00
Чт 20.06.24
Йога для начинающих (Марина Фоминых)
60 мин
19:00
Чт 20.06.24
Йога для начинающих (Марина Фоминых)
60 мин
20:00
Чт 20.06.24
Универсальная йога для начинающих (Ольга Чернышёва)
60 мин
09:00
Пт 21.06.24
Универсальная йога для начинающих (Ольга Чернышёва)
60 мин
10:00
Сб 22.06.24
Йога для начинающих Ольга
60 мин
09:00
Пн 24.06.24
Универсальная йога для начинающих (Ольга Чернышёва)
60 мин
19:00
Вт 25.06.24
Йога для начинающих (Марина Фоминых)
60 мин
20:00
Вт 25.06.24
Универсальная йога для начинающих (Ольга Чернышёва)
60 мин