Аэройога

Аэройога.jpg

Если вы сможете отстранить своё недоверие, я гарантирую, что смогу сделать вас счастливее, здоровее и выше уже за одно занятие"

~Кристофер Харрисон

Уникальный шёлк, из которого изготавливаются полотна для занятий аэройогой выдерживает вес до 450 килограммов.

В этих полотнах вы будете стоять, лежать, сидеть, летать. Есть мнение, что занятия антигравити йогой дают эффект лучше, чем классическая йога на коврике, но вы можете проверить это сами, а мы уверены, что уровень серотонина повысится однозначно )

Те кто хоть раз пробуют это направление йоги, говорят, что это любовь с первого прикосновения.



О пользе йоги в гамаках и йоги на полотнах

  • улучшает кровообращение
  • растягивает позвоночник
  • развивает гибкость
  • избавляет от болей в спине, пояснице и шее
  • повышает подвижность суставов
  • укрепляет суставы и мышцы всего тела
  • расслабляет и снимает напряжение
  • приводит тело в тонус
  • развивает выносливость
  • поднимает настроение
  • улучшает работу головного мозга
  • приводит к балансу тела и души

kRIs1D1myKE.jpg
AntiGravity_Zhukovsky.jpg

Противопоказания


  • серьезные травмы опорно-двигательного аппарата
  • послеоперационный период
  • инъекции ботокса (должно пройти несколько дней)
  • чрезмерно повышенное или пониженное давление
  • беременность
  • глаукома
  • грыжа


Ближайшие занятия

19:00
Пт 19.04.24
Аэройога (Екатерина Харисова)
60 мин
16:00
Вс 21.04.24
Аэройога (Екатерина Харисова)
60 мин
19:00
Ср 24.04.24
Аэройога (Екатерина Харисова)
60 мин